Dapat meningkatkan tenaga dan stamina karena mengandung asam amino, karbohidrat, kaya akan mineral, zink, magnesium, zat besi serta Vitamin A, B1, B2, B4, B12, C, D dan E.

Oleh karena itu NASA telah menggunakan Maca sebagai supplemen untuk para astronot dan FAO juga merekomendasikan sebagai makanan kesehatan.

Kandungan dari Magic Maca:

Serbuk lemon, Lepidium Peruvianum, Chacon (Maca), Garam, Bambu, Tribulus Terresteris, Tea Polyphenol, Citric Acid, Maltodextrin, Sodium Bicarbonate.

Cara Meminum Magic Maca :

Tuangkan satu sachet ke dalam segelas air dingin (150ml), Aduk hingga rata. Minum 1 sachet per hari dan rasakan sendiri khasiat dari Magic Maca.

No related posts.

1. Buah dan Sayuran Harus Dalam Keadaan Segar

Buah dan sayuran yang akan digunakan untuk jus hendaknya dipilih yang segar. Hal ini dikarenakan bahan pangan yang segar masih mengandung zat gizi lengkap dibandingkan dengan bahan pangan yang telah dimasak.

2. Buah dan Sayuran Dalam Kondisi Matang Optimal

Buah dan sayuran yang digunakan untuk membuat jus hendaknya mempunyai tingkat kematangan yang optimal, tetapi jangan sampai lewat matang. Banyak zat gizi yang belum terbentuk sempurna selama buah belum terbentuk.

3. Buah dan Sayuran Dicuci Terlebih Dahulu Sebelum Dipotong-potong

Buah dan sayuran yang akan digunakan untuk pembuatan jus harus dicuci terlebih dahulu. Pencucian dimaksudkan untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida yang mungkin terdapat pada buah dan sayuran.

4. Pemberian Bahan Tambahan Pada Pembuatan Jus

Terkadang jus buah dan sayuran segar mempunyai rasa yang asam dan hambar. Untuk itu, bisa ditambahkan simple syrup atau madu. Namun, perlu diperhatikan agar penambahan simple syrup dan madu tidak dilakukan, terutama untuk terapi penyakit diabetes.

5. Jus Segera Diminum Setelah Dibuat

Jus yang telah dibuat hendaknya langsung dikonsumsi. Hal ini untuk menghindari berkurangnya zat gizi yang terdapat dalam buah dan sayuran.

6. Cara Efektif dan Efisien Dalam Mengonsumsi Jus

Mengonsumsi jus akan terasa efektif dan efisien bila menjadi bagian dari terapi nutrisi atau diet alami yang murni dan menyeluruh. Hal ini dikarenakan tubuh tidak akan bertahan hanya dengan mengonsumsi cairan. Oleh karena itu, pengaturan pola makan sehari-hari yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan zat gizi yang dibutuhkan tubuh juga perlu diimbangi.

7. Waktu Yang tepat Mengonsumsi Jus

Jus sebagai pencegah dan pengendalian berbagai penyakit hendaknya dikombinasikan dengan diet makanan bergizi. Mengonsumsi jus minimal dua kali sehari, yaitu pada pagi dan siang hari. Jus sebaiknya diminum sebelum makan agar zat-zat gizi dan nongizi yang terdapat di dalamnya bisa langsung diserap tubuh.

Sumber: Buku Jus Buah & Sayuran

Related posts:

1. Minuman Yang Bisa Mengurangi Nafsu Makan Indonesia sebagai daerah tropis yang sangat kaya akan buah-buahan, bahkan...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Warna kulit buah apel beraneka ragam, ada yang kuning, hijau, kuning kemerahan, dan merah. Daging buahnya berwarna putih atau putih kekuningan serta beraroma tidak terlalu tajam dan segar karena mengandung air yang cukup tinggi.

Kandungan Zat Gizi dan Fitonutrien

• Provitamin A (karotenoid), vitamin B, dan vitamin C.
• Mineral besi, kalsium, fosfor, dan potasium/kalium.
• Ellagic acid, caffeic acid, dan khlorogenic acid (anti kanker)
• Pektin
• Serat

Manfaat Lain Dari Buah Apel

• Dapat menurunkan kadar kolesterol darag
• Menurunkan tekanan darah
• Menstabilkan gula darah
• Membunuh virus infeksi
• Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
• Memperlancar sistem pencernaan
• Mempertahankan kesehatan urat
• Sebagai antikanker
• Sebagai obat jantung
• Suplemen yang baik untuk kulit, rambut, dan kuku
• Mencegah konstipasi dan kanker usus

Luar biasa kan manfaat dari buah apel, jadi tunggu apalagi buruan beli buah apel lalu kreasikan buah apel sesuka anda. Selamat menikmati.

Sumber: Buku Jus Buah & Sayuran

No related posts.