Pemerintah berupaya mendorong para dokter agar ikut memasyarakatkan penggunaan jamu sebagai usaha promotif dan preventif. Untuk itu, diupayakan kerjasama antara peneliti dan tenaga kesehatan, dalam hal ini para dokter.

” Selama ini terkesan para dokter anti kepada jamu. Padahal di negara asia lainnya terbukti kedokteran barat dan timur dapat berdampingan. Apalagi, di Indonesia pemakaian jamu sudah menjadi tradisi, ” ujar Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan (Balitbang) Departemen Kesehatan Agus Purwadianto dalam jumpa pers terkait penyelenggaraan Simposium Nasional V Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Selasa (8/12).

Para dokter tersebut, menurut Agus, dapat menggunakan jamu sebagai upaya preventif, promotif, dan rehabilitatif dalam kegiatan praktik pribadi mereka sehari-hari. ”Jamu yang digunakan tentu yang sudah direkomendasikan Balitbang Depkes dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Sudah ada berbagai jenis tanaman obat yang berkhasiat dan terbukti aman, dalam hal ini asli jamu dan bukan fitofarmaka (obat herbal yang telah lulus uji klinik),” ujarnya.

(more…)

Apakah anda termasuk orang yang gemar membeli minuman teh dalam kemasan, atau anda penggemar minuman bersoda? Kini saatnya anda beralih ke minuman yang jauh lebih sehat.

Air sebagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh yang berbentuk cair, air mineral, dan makanan. Semua itu merupakan kebutuhan yang essensial untuk menggantikan besarnya cairan yang keluar dalam aktifitas sehari-hari. Begitu menurut Joan Koelemay, RD dari Beverage Institute, sebuah group industri.

Jika air yang diminum tidak cukup menggantikan cairan tubuh yang hilang , maka anda akan mengalami dehidrasi . Ada enam alasan untuk menyakinkan bahwa anda mengonsumsi cukup air setiap harinya.

1. Minum Air Mampu Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh

Tubuh Anda terdiri dari 60% air. Fungsinya adalah untuk pencernaan makanan, penyerapan, sirkulasi darah, pembuatan air liur, juga sebagai transportasi nutrisi dan menjaga suhu tubuh. ”Otak Anda mengkomunikasikan kepada ginjal dan mengatakan berapa banyak air yang akan dikeluarkan sebagai urin atau sebagai cadangan cairan,” kata salah seorang yang membantu profesor medis di Stnford University. Ketika kadar cairan dalam tubuh Anda rendah, otak memerintahkan mekanisme tubuh untuk merasa haus. Dan Anda segera melakukan tindakan yang Anda lakukan seperti meminum air putih, jus, susu, kopi, semua jenis minuman kecuali alkohol. ”Alkohol akan menentang komunikasi antara otak dan ginjal dan menyebabkan pengeluaran cairan secara berlebihan sehingga bisa menyebabkan dehidrasi,” katanya.

(more…)

Nyeri haid bisa diatasi dengan mengonsumsi campuran minuman bersoda dengan garam. Entah dari mana asalnya, tak sedikit yang meyakini cara tersebut. Rachma Pantja Fadjarwati Hermin Rochmajanti seorang asisten apoteker Poliklinik obat tradisional Indonesia (OTI) RSUD dr. Soetomo Surabaya menyatakan tak pernah tahu khasiat minuman bersoda dicampur dengan garam untuk menghilangkan keluhan pramenstruasi.

Yang dia tahu, campuran minuman bersoda dan garam bermanfaat mengurangi rasa capek, terutama setelah beraktivitas berat, bukan untuk dismenore (nyeri haid) atau keluhan pramenstruasi lainnya.

Soda bermanfaat menurunkan kadar asam laktat yang membuat tubuh jadi capek. Bila kadar asam laktat tubuh berkurang, rasa lelah otomatis hilang juga.

Sumber: Koran Radar Cirebon Edisi 29 November 2009